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Un mouvement, même minuscule, peut tout changer.

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+400 femmes convaincues à Lyon,
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J'exerce depuis plusieurs années dans un studio physique entre Lyon, Valence et Grenoble, où je coach jusqu'à 400 femmes par ans. Avec le Studio de Gabin, j'ai décidé de combiner toutes les disciplines pour te mettre en mouvement toutes la semaine en fonction de tes besoins, sans bouger de chez toi !

Pilates

— Retrouver la stabilité, renforcer en profondeur et bouger avec conscience. Des mouvements doux pour reconnecter le corps et le souffle.
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Réveil articulaire

— Remettre le corps en mouvement en douceur. Parfait pour délier, activer et réveiller l’énergie du matin.
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Renforcement Musculaire

— Transpirer juste ce qu’il faut, dans la bonne humeur. Des séances rythmées, accessibles et pleines d’énergie positive.
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Stretching

— Relâcher les tensions, allonger le corps, apaiser l’esprit. Des séances pour gagner en souplesse et en légèreté.
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Cardio

— Transpirer juste ce qu’il faut, dans la bonne humeur. Des séances rythmées, accessibles et pleines d’énergie positive.